减压周
减压周
减压周 是由 学生生活部, 皇冠8868学生会协会, 学生活动委员会, Phi Theta Kappa荣誉协会, 卫生服务, 体育运动 & 娱乐, 咨询服务.
请注意: 您需要下载 网讯 参与虚拟活动
*时间表可能会有变动
正念星期一x瑜伽:恢复精神 & 缓解压力
12月7日星期一-上午11点 加入会议!
加入皇冠8868这学期的虚拟正念星期一x瑜伽! 每周皇冠8868都会聚在一起 练习瑜伽，探索不同的健康和正念主题. 享受40岁 一分钟的主题健康瑜伽课程，然后是你所在的反思工作坊 邀请大家通过写作、诗歌、绘画、冥想来分享你的想法和感受， 或者任何其他召唤你的创造性形式. 带上你需要的任何补给 使用——纸、笔、铅笔、记号笔、油漆、照相机等. 欢迎所有人! 没有之前 需要瑜伽经验.
主办: 卫生服务
周一Mukbang
12月7日周一-下午4点 加入会议!
来皇冠8868的减压mukbang和学生活动委员会一起放松! 不管 在世界的任何地方，你都可以大嚼特嚼，向皇冠8868展示你最喜欢的食物， 和零食. 一边听着一些轻松的音乐，一边分享你喜欢吃的东西.
主办: 学生活动委员会
引导冥想和放松
12月7日星期一-下午6:30 加入会议!
对期末考试或期末项目感到不知所措? 点击重置按钮 在有指导的冥想和放松过程中找到一些平静!
主办: 体育和娱乐
让皇冠8868一起玩!
12月7日星期一-晚上7点 加入会议!
来加入RHA和SAB的一个晚上 在皇冠8868中间! 这个游戏太有趣了，皇冠8868不可能只玩一个晚上，所以来玩吧 美国周一和周五晚上7点到9点! 点击链接加入!
主办: 宿舍协会/学生活动委员会
帮助你保持专注的健脑食物 & 提高记忆力
周二，12月8日-下午1点 加入会议!
食物是调节你的能量和情绪的燃料，这两者都可以显著 影响你的注意力和记忆力. 所以如果你想提高注意力和记忆力， 你应该从你吃的东西开始. 加入Gab，一个注册的 营养师，来了解一下本周你应该吃哪些食物 准备期末考试.
主办: 卫生服务
平衡脉轮与声音浴
周二，12月8日-下午5点 加入会议!
请加入咨询中心，享受放松和恢复活力的声音浴冥想 经验! 本课程将包括7个主要脉轮点的简要介绍， 回顾能量治疗的好处，然后是现场声音浴. 来放松, 释放压力，充电.
主办: 咨询中心
虚拟动物治疗-兔子队
周二，12月8日-下午5点
报名! 请联系: (电子邮件保护) 报名并接收活动的视频链接
面对期末考试感到压力很大? 厌倦了自我孤立? 那就来加入皇冠8868吧 学期结束时，这是一个可爱的提神剂，并报名参加一次“现场”访问来减压 在线治疗动物!
主办: 咨询中心
健康的琐事
周二，12月8日-下午6点 加入会议!
测试你关于健康的知识! 你对营养了解多少? 性教育和健身? 皇冠8868来了解一下健康知识. 加入学生 活动委员会和健康服务的同侪教育者一起度过一个有趣的小知识之夜 kahoot. 减压周的竞争有点激烈. 将有1节课 6点至6点半，第二场6:30至7点，第三场7点至7点半. 拿出你的游戏脸，获胜者将赢得25美元的亚马逊礼品卡! 看到 你去那儿.
主办: 学生活动表格
莱斯利·乔治的瑜伽流
周二，12月8日-晚上7点 加入会议!
参加一个瑜伽流课程，将带你通过各种姿势准备 a 平静/冥想结束疗程. 这是照顾自己的好方法， 得到 做一些运动，放松一下，为期末做准备!
主办: 体育和娱乐
引导冥想和放松
12月9日星期三-下午6:30 加入会议!
对期末考试或期末项目感到不知所措? 点击重置按钮 找到一些 在有指导的冥想和放松过程中获得平静!
主办: 体育和娱乐
虚拟动物治疗-狗队
12月10日(星期四)下午1点
Link 请联系: (电子邮件保护) 报名并接收活动的视频链接
面对期末考试感到压力很大? 厌倦了自我孤立? 那就来加入皇冠8868吧 学期结束时，这是一个可爱的提神剂，并报名参加一次“现场”访问来减压 在线治疗动物!
主办: 咨询中心
虚拟动物治疗- Instagram的爱!
12月10日，星期四，下午2点
发生在 @thefitsab Instagram页面
虚拟动物疗法又回来了，这次是减压周! 所有的动物 爱人们，现在是时候让你的宠物发光了. 加入学生活动委员会 以及虚拟动物治疗咨询中心. 用Instagram拍照 或者你的宠物或毛绒玩具的视频，并分享它们帮助你处理遥控器 学习. 让你的宠物加入节日的欢乐，展示节日的服装! 没有 宠物只需分享你最近看到的最喜欢的动物图片或视频. 使用 的标签 # 皇冠8868petcontrol 加上@thefitsab标签，你将自动进入抽奖活动，赢得特别优惠 赠品. 从下午2点到4点，每小时有一次抽奖.
主办: 学生活动委员会
平衡脉轮与声音浴
12月10日星期四下午5点 加入会议!
请加入咨询中心，享受放松和恢复活力的声音浴冥想 经验! 本课程将包括7个主要脉轮点的简要介绍， 回顾能量治疗的好处，然后是现场声音浴. 来放松, 释放压力，充电.
主办: 咨询中心
莱斯利·乔治的瑜伽流
12月10日星期四-晚上7点 加入会议!
参加一个瑜伽流课程，将带你通过各种姿势准备 a 平静/冥想结束疗程. 这是照顾自己的好方法， 得到 做一些运动，放松一下，为期末做准备!
主办: 体育和娱乐
让皇冠8868一起玩!
12月11日，周五，晚上7点 加入皇冠8868!
来加入RHA和SAB的一个晚上 在皇冠8868中间! 这个游戏太有趣了，皇冠8868不可能只玩一个晚上，所以来玩吧 美国周一和周五晚上7点到9点! 点击链接加入.
主办: 宿舍协会/学生活动委员会
*来自体育和娱乐的特殊资源
感觉被困在家里的工作台上? 站起来，把它摇起来! 运动和 锻炼可以帮助缓解压力，这样你就可以更好地集中精力学习. 对于一些 简单的方法将快速运动融入你的学习时间，看看这些 运动技巧 从体育运动 & 娱乐.